はむすた母娘、空元気も元気!

末っ子女子大生とその母が、2人3脚でブログしてます。

健康診断に行ってきました

 

我が家の大学生も学校に戻り、やっと通常運転がはじまった「はむすた母」です

 

サボりまくりの健康診断に行ってきました

「日帰り人間ドック」を受けてきました

本日のブログは、備忘録です

 


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今回私が受けたのは、下記の検査です

 

身体測定 (身長、体重、おなか周りの測定)

血圧測定

内科検診

肺機能の検査

腹部超音波検査

採血

胸部レントゲン

心電図

視力

聴力

眼底

眼圧

胃内内視鏡

 

乳腺超音波検査

マンモグラフィー

子宮がん検診

骨密度検査

 

全ての検査後、当日内でわかる限りの説明を医師から受けて

看護師によるアドバイスを受けました

 


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実を言いますと、約15年ぶりの日帰りドックなんです

健康診断自体も6年ぶり・・・かな?

頑強な体ではないので、細かい検診はあちこちでしばしば受けているのですが

全体を見る健康診断は本当にサボりまくっておりました

 

今回、受診することにしたのは

7月の終わりに、父を通院で送って行った時に

総合病院の「人間ドック」の案内を見て

「待ち時間に申し込んでしまえ!」

と、その場の勢いで申し込んだのです

 

 

 

主人の加入している健保組合の指定病院ではなかったので

個人負担が大きかったり、

補助金の申請がめんどうなのですが

 

「10年間、毎年受けたと思えば安いもんだよね

 勢いで受けないと、今年も逃してしまうと思うもんね」

 

と、これまた自分に言い訳して

今日の受診になりました

 

次回は、指定病院で受診しようと思います

 

 
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久しぶりの超音波検診は、画像がきれいで

素人が見ても「なんかわかる」感じでした

 

胃の内視鏡検査は涙目になりましたけど

それこそ画像が美しくて「こんな感じなんだ~」とワクワクしました

 

 

内視鏡、個人的にはバリウムを飲むより楽に感じます

しんどいは、しんどいんですけど

何日かバリウムを出すことに苦労していた身としては

数時間げっぷを繰り返せば済むというのは、気持ちが楽です

 

また、実際に何か問題があった時に、

今回の映像を見直すことで診断ができること、

改めて内視鏡検査をする可能性が減ることは助かります

 

 

 

超音波検査も、内視鏡

先生の気になるところを何度も繰り返し見ていただいたので

私自身がポリープを認識することができました

今のところサイズ的にも問題のない良性のものだそうです

50代半ばですから、それくらいのものはあるでしょう

 

 

しんどかったのは、

マンモグラフィーでおっぱいを目いっぱいつぶされること

あれって、かなり痛いですよね

 

喘息持ちの私が

「しっかり息を吸って~、空になるまで吐いて~

 もっと吐いて~」

と、肺機能検査で頑張ることも

しばらく咳が止まらなくて、難儀しました

数値的にも、いわゆる「ボーダーライン」のようでした

(レントゲン写真と合わせて、異状なしとなりました)

 


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本日の診断としては、まあまあ合格

 

注意すること、改善すべき点があるとすれば

コレステロール

中性脂肪

血糖値

が、ギリギリセーフなので

 

「ちょっと痩せようか~

 理想が5キロやせるだけど

 目標として、まず3キロやせよう」

 

とのことでした

 

方法としては、

 

インナーマッスルを鍛える

大きな筋肉を鍛えるような筋トレする

血糖値を急激にあげないように、食事の仕方を工夫する

(カロリーの少ない物から食べること

 たんぱく質を増やして、炭水化物を減らすこと)

 

と、アドバイスを受けました

さ~て、どこから手を付けようかな~

 

 

細かい検査結果と、報告は6~8週間後に届くそうです

 

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